Салат «Витаминный» – с пользой для здоровья
Предлагаю вам приготовить салат по моему рецепту. Продукты все простые и доступны по цене каждому покупателю. Добавлять в салат можно и другие овощи, а вместо майонеза в качестве заправки использовать оливковое или кукурузное масло.
Ингредиенты:
1. Желтые помидоры (2 шт).
2. Вареные яйца (2 шт).
3. Кукуруза консервированная – половина банки.
4. Большой огурец (1 шт)
5. Ст ложка майонеза (1 шт)
6. Немного соли и лимонного сока.
7. Петрушка – половина пучка.
2. Вареные яйца (2 шт).
3. Кукуруза консервированная – половина банки.
4. Большой огурец (1 шт)
5. Ст ложка майонеза (1 шт)
6. Немного соли и лимонного сока.
7. Петрушка – половина пучка.
5
время
готовки
готовки
Способ приготовления:
Все овощи нарезаем, добавляем вареные яйца и майонезную заправку. Перемешиваем и раскладываем по тарелкам. Как дополнение к блюду можно добавить диетическую сосиску или сардельку.
Салат на выходе получается нежный, вкусный, полезный и практически не калорийный. Готовьте с удовольствием легкие блюда для желудка, не перегружайте его мясом.
Важно! огурцы лучше очистить от кожуры.
